山楂是糊口中相称多见的一类生果，固然其进口酸涩，令好多东谈主难以经受，那它却能匡助咱们进步食欲，促进肠胃消化，在平常糊口中鄙俗食用山楂，还能有用提高机体违背力和免疫力，更好地呵护躯壳健康，因此属于一类养生价值较高的生果。

在《临证本草》中有着这么的纪录，即：“一切食积，为痞满，为癥瘕，为下痢，用山楂加入平胃散中，收效甚捷。”在药方中将山楂以甘药进行辅佐，化瘀血的同期不会伤及新血，开郁气的同期也不会损耗浩气，其药性和煦。

而在平常糊口中，山楂除了不错在崭新情状下平直食用外，还不错将其晒干后泡水饮用，若是将山楂与其他食材相搭配，还可使其功效取得更好的推崇，比如，将山楂与以下几物搭配，坚握每天泡水饮用，故意于畅通血管、活血化瘀。

1.山楂搭配丹参

这二者的搭配，在中药中有一个方子，名为丹楂散，在诊疗高脂血症方面偶而推崇独到药效。在临床上，高脂血症时时是诱发动脉硬化、、心肌梗死、糖尿病、胰腺炎等多种疾病的一大诱因，因此，实时对体内的血脂水平加以限度，关于看护机体健康来说真谛相称重要。

中医学以为，血管内存在的过剩脂质千里积属于“痰浊”边界，之是以存在血液广博的情况，大多是气虚难以股东、痰浊败血淹留于血管中所引起的，而东谈主在投入中老年阶段后，浩气不及、活动量着落，就会导致气虚、血瘀、痰聚，并最终出现血液广博之症。

关于这么的情况，就不错将山楂与丹参搭配在沿途进行崇敬，丹参偶而推崇引血下行的作用，将体内败血残脂更快地排出体外。

2.山楂搭配红枣

红枣所含有的铁元素丰富，偶而很好地为东谈主体补气养血，将其与山楂搭配，偶而使得畅通血管的功效最大化，在活血化瘀方面收尾更优，偶而匡助女性更好地看护肌肤情状，进步气血。

李东垣在《珍珠囊》中就曾明确指出：“山楂之甘，宜脾脏，消食积而不伤于刻，行气血而不伤于荡”，这指出了山楂偶而消食、活血的特质，将山楂与补气养血的红枣搭配，偶而使躯壳取得更好地津润，补而不腻，况兼其口味酸甜，沏茶饮用也很符合，关于气血瘀滞、消化不良的东谈主来说，在糊口中不错用此纰谬来进行崇敬。

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